Exklusiv im Herzen des Ruhrgebietes:
Kochkurse mit Fernsehkoch Matthias Ruta

Buchbar sind Kochkurse hier: Kochkurse

Lefax - Tipps für ein gutes Bauchgefühl - mit Matthias Ruta

Tipps für ein gutes Bauchgefühl

Auf jeder Veranstaltung, sei es eine Gala für Prominente oder eine private Hochzeit, wird Wert auf das Essen gelegt. Es soll abwechslungsreich, lecker und bekömmlich sein und möglichst keine Verdauungsbeschwerden wie Blähungen auslösen. TV-Koch Matthias Ruta rät: "Die Speisen am besten mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander oder Ingwer verfeinern. Sie haben eine blähungsmindernde Wirkung und einen positiven Einfluss auf die Verdauung.“

www.lefax.de

Steamflash - die Online-Koch-Show mit Matthias Ruta

Nachkochen leicht gemacht: Ob gebackene Garnelenrolle, Flammkuchen oder Hasenrücken - Matthias Ruta und Petra Diaz (Vox-Kochduell) zeigen auf www.steamflash.de Schritt für Schritt wie es geht.

Mehr als 80 Kochvideos zu klassischen und modernen Rezepturen finden sich bereits auf der Website.

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